練習方法① 素振り
１番手軽で身近な方法です。スイングスピード、ヘッドスピードを上げて飛距離を伸ばしましょう！！ヘッドの重さを感じながら振ることと、テンポに気をつけて素振りすることが大切です。
おススメ練習器具
パワ振るマスター筋力系アイアン
重量が１０００グラムあるので、重みを感じながら素振りができパワーアップ、飛距離アップが期待できます。
長さも４５センチと短いので、家の中でも練習できます！！
もっと重いのがいいという方はこちら
ロジャーキング スイング練習機
重量１１５０グラム、長さ５７センチあるので結構な重みを感じると思います。フルスイングではなく
ゆったり振って体幹を鍛えるのにぴったりです。練習場にいく暇がない人は自宅でちょっと振って
スイングチェックとパワーアップを同時にしちゃいましょう！！
練習方法② パターマット
出来そうで出来ない練習がパター練習です。スコアの４割～５割はパターでのスコアです。パターを使わないホールはほとんどありません！！パターが上手くなればパーやバーディ獲れる確率がグンと高くなります！！マットで１～２ｍを繰り返し練習して仲間をびっくりさせちゃいましょう。
練習方法③ 歩く・走る
スポーツ全般に言えると思いますが、すべては土台（下半身の強さ）が基本だと思います。下半身を鍛えれば傾斜地からのショットが安定します。なかなか大変ですが、バテずに１８ホール回るためには必要な運動だと思います。ゴルフのためだけではなく、普段の健康維持にもつながると思います。
